Hoje a ver vídeos no youtube encontrei este que explica um pouco como funciona a perda de peso e porque não acontece a um ritmo constante ao longo do tempo.
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https://www.youtube.com/watch?v=U36XJaETbh8
ResponderEliminarEu não concordo com o vídeo em muitas coisas, antigamente o consumo de proteínas era menor, o paorte calórico muito menor per capita e as pessoas mexiam-se mais... Isso não pode ser um argumento, mas concordo que alimentos não processados são os melhores, embora na realidade a biologia funcione ao contrário o nosso paladar conduz-nos aos alimentos com mais açúcar pois estes ram ricos em energia que podia ser guardada.Só quando deixámos de gastar essa energia nas vidas sedentárias é que começou o problema :)
ResponderEliminarNão és só tu, a maior parte das pessoas não concorda com o video ;)
ResponderEliminarDe resto toda a gente sabe que os gordos são é preguiçosos, e isso vem sendo provado todos os dias. http://www.dn.pt/mundo/interior/cocacola-suspeita-de-gastar-milhoes-para-provar-que-nao-engorda-4829219.html
Há muita gente preguiçosa gordos e magros e isto era uma discussão sem fim...
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