Ainda assim, achei interessante incluir aqui um artigo, que li por acaso, sobre um daqueles Guru do Fitness que se foca exactamente na abordagem oposta a algumas dietas extremas em voga hoje em dia.
A Beyonce seguiu a referida dieta; e não, eu não me guio pelo que as celebridades fazem, e não acredito em dietas rápidas para perda de grande quantidade de peso...mas acredito num equilíbrio, e na maior parte das pessoas vegetarianas e veganas que conheço vejo esse equilíbrio, saúde e respeito pela vida animal que tanto prezo.
No fundo o que interessa é que a pessoa se sinta em harmonia com a sua escolha e que essa a ajude a ser mais saudável e feliz, sem ser um impeditivo de viver...
Deixo aqui o link:
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